要闻:年轻人心肌梗死,男性占到96%,给丈夫给儿子带5句话记牢了!
45岁以内的心梗患者男性占95.6%。几乎全部都是男的!
这是《中华循环杂志》发表的研究,来源于我国医学家的研究观察结果。
(资料图片)
在所有导致年轻男性心肌梗死的高危因素中,前三名分别是:吸烟(72.7%)、高血压(40.8%)和肥胖(37.8%)。
我亲自抢救过以为44岁的男性心肌梗死患者,当时他是急性下壁心肌梗死,右冠血管完全堵塞,开通了;当时左侧血管回旋支也有75%的狭窄。
他的唯一高危因素就是大量抽烟,如果不好好控制,那么回旋支这个75%的狭窄,很快就可能会进一步加重,很快也可能需要支架,甚至可能发生心梗等危险。
患者很年轻吗,还是很担心,于是好好吃药,并且把烟戒掉了。
过了一年复查造影,原来右侧血管的支架通畅,并且左侧回旋支的狭窄已经由原来的75%狭窄降到了50%的狭窄。
其中戒烟是一个非常大的因素。
年轻人,尤其是中年人,都是家里的顶梁柱,这时候有个什么闪失,不但是对自己的不负责,更是对家庭的不负责。
有5句话,请一定要带给自己的年轻丈夫或者年轻儿子:
1、多重身份
你不仅仅是丈夫,还是爸爸;你不仅仅是儿子,还是爸爸!这个家不能没有你,你得好好的,健健康康的,否则出事了,这以后家里的顶梁柱就会塌了,孩子怎么办?父母怎么办?
2、珍惜自己就是珍惜家庭
您珍惜自己,重视健康,不仅仅是珍惜自己,更是对家庭的负责。千万不要以为说自己难受自己受着,跟别人没关系。自己胡吃海塞、抽烟喝酒、肥胖不运动、经常熬夜,那是自己的自由,别人管不着。
可是当你躺在监护室的时候,不仅仅是自己的疼痛、胸闷、憋气、呼吸困难,不仅仅是花钱的事情;一家人都会替你操心、担心、揪心、伤心。
3、少抽烟
抽烟的逐渐少抽一点,戒掉最好;不抽烟的提出表扬。
尤其是抽烟的同学一定要记得减少,逐渐戒烟。千万不要当着家人抽烟,这样您不但自己抽了烟,还让家人抽了二手烟,这点毒一点都不“浪费”,把一家人都害了,所以戒烟戒烟,如果非要抽要少抽,如果非要抽要远离家人,出去抽。
4、控制体重
体重超标的、肥胖的,一定要健康饮食、坚持活动,管理自己的体重,别那么胖了。每个人都要计算一下自己的BMI看看是否超重,是否肥胖。一定要管住嘴、迈开腿,这是控制体重的基础。
5、监测三高
成年人都应该了解自己的血压、血糖、血脂水平;如果没有高危因素2-5年查一次;如果有高危因为每年甚至每半年都应该查查血压血糖血脂,如果发现三高一定要正规的控制。
最后,汇成一句话,年轻人,预防心肌梗死预防猝死,要从管好六匹马(健康饮食、坚持活动、控制体重、远离烟酒、不要熬夜、好的心情)驾好三辆车(监测并控制好血压、血糖、血脂)做起!
我们班同学,请大家一定要监督着自己的孩子和丈夫,看看他们能不能管好六匹马驾好三辆车。
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