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解答：

1、仙板，意为灵牌或棺材板，来自西南官话。骂人的话在川、鄂、渝地区普遍使用，也用于表示惊讶、无奈、无助。

2、祖先：祖先，前辈，亡父。详见词条“祖先”。板：在四川话里是一动不动的意思；也有人说是死后用的棺材的木头，或者说是灵位。

3、祖先板：即祖先的棺材板或祖先的灵位。在实际口语中，常用作“我要侮辱你的祖先”，意思是侮辱别人的祖先，骂人。后来省略为“祖宗板”，武汉人省略为“个人板滴”，与“祖宗板”同，表示骂人或无奈、惊讶。我也形容自己对对方很无助。

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